Veckan började hårt med två pass crosstraining. Säger den en gång: det tänker jag inte göra igen! I alla fall inte på ett tag. Brutal träningsvärk i hela kroppen. Till slut la sig värken så pass mycket att jag körde ett pass överkropp i fredags. I helgen blev det vila, mest pga OS faktiskt :)
Måndag: crosstraining 55
Tisdag: crosstraining 55
Tisdag: crosstraining 55
Onsdag: -
Torsdag: kungsholmen runt
Fredag: armar/axlar/rygg/mage
Lördag-Söndag: -
Eftersom truppgymnastik inte finns i OS, så blir det till att kolla på artistisk gymnastik. En sport som kräver styrka, smidighet, explosivitet, precision och utstrålning. Ungefär som truppgymnastik, fast artistiska gymnaster lägger ner oerhört mycket mer tid på sin träning. Under lördagen var de herrarnas kval och igår var det damernas kval. I år tävlade Jonna Adlerteg för Sverige, debutant på OS. Försökte hitta några filmer på nätet, men hittar inga (jag är nog dålig...). Kan dock tipsa om detta klipp, garanterar skratt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar