Slitna toppar

Äntligen gick jag till frisören och klippte bort mina slitna toppar. 6 månaders slitna toppar med en månads semester i solen, håret var ett stort frizz! Förra gången jag var där köpte jag Moroccanoil för att smörja mina toppar med. Jag tycker att håret blev bättre med den hårprodukten, så nu köpte jag en stor flaska. Det ska inte dröja 6 månader till nästa besök, jag typ lovade frisören :)

Bild från Google

Jobbelijobb

Denna veckar hoppar jag in på min favvomack! På kvällarna har det blivit att kolla på artistisk gymnastik. Alltså minimalt med egen träning har det tyvärr blivit. Är ledig imorgon och kommer då rusa iväg till gymmet för ett snabbt pass innan det är dags att brumma ner till Fiskebäckskil och bröllop!

Kommande veckas träning

Det blev en dag på jobbet idag, 5 timmar - lagom. Det blev ingen träning idag, istället blev det eftermiddagshäng med lillsyrran. Mysigt. Planerar kommande veckas träning, det kommer se ut som nedan:

Måndag: helkroppspass 1 timma exkl uppvärmning cirkelpass helkropp20, cycling 30 + core 30

Tisdag: CyclingPulse 45 minuter eller VIPR 55 minuter vila

Onsdag: axlar, rygg, mage intervaller - tabata

Torsdag: kondition 45 minuter vila

Fredag: helkroppspass 1 timma exkl uppvärmning superset rygg, axlar, armar

Lördag-Söndag: vila 2 + 2,5 km jogg

Gillar upplägg med fullt ös på vardagarna och sedan ha helgerna lediga från träning. Ser fram emot veckan som kommer med allt den innebär!

Nu, Gone in 60 second, grym film med läckra bilar!