På torsdagar är det som vanligt PT-kund och Transformer. Det var ett härlig gäng som körde 45 minuter Transformer. De senaste gångerna går jag och torkar upp svett på golvet, ett tecken på att deltagarna tagit i rejält!
Torsdagar är också pannkakstorsdag med kollegorna. Jag körde passet på 40 minuter istället för 60 minuter. Jag kortade ner konditionsdelarna, men inte på intensiteten! Jag käkade pannkakor, men inte så jag blev proppmätt (som jag brukar göra).
På kvällen var det gymnastik. Ett lag ska tävla nästa helg, så det var fokus på tävlingsvarv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar