Sidor

onsdag 15 augusti 2012

Löptur i skogen och dopp i sjön

Träningskväll med sambon. När han kom hem tyckte vi båda att gå in på gymmet kändes trist när det var fint väder och dessutom varmt! På med löpardojjorna och packa väska med handduk och iväg mot en sjö i närheten. Vi joggade i skogen, 4 km sammanlagt blev det enligt min Garmin. Efteråt hoppade vi i sjön och simmade lite. Det var helt underbart!

Är det fint väder utomhus, gå ut och träna! Skogen är ditt gym, det finns så mycket saker att hitta på. Låt fantasin flöda! Ligger det en sjö i närheten är det ju ett plus så du kan svalka dig på en gång.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar